Jian Syun You 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jian Syun You 新竹
ID 379429

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11.3 km | 01:00:55 | 05:24/km

日期: 2019-01-13 16:02 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'20" / 05'28" / 05'27" / 05'16" / 05'20" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 05'17" / 05'24" / 05'23" / 05'30" /

1月累積里程 : 53.95 km

Saucony Kinvara 8 累積 : 734.6 km

GPX 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'28"	00:10'48"
3	05'27"	00:16'15"
4	05'16"	00:21'31"
5	05'20"	00:26'51"
6	05'25"	00:32'16"
7	05'29"	00:37'45"
8	05'35"	00:43'20"
9	05'17"	00:48'37"
10	05'24"	00:54'01"
11	05'23"	00:59'24"
11.3	05'30"	01:00'55"

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