羅大仁 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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11.2 km | 01:09:34 | 06:14/km

日期: 2019-01-08 16:46 - 卡路里: 616 Cal

Pace: 06'12" / 06'21" / 06'24" / 06'12" / 06'17" / 06'19" / 06'00" / 05'48" / 05'36" / 05'26" / 08'06" / 05'53" /

台中

羅大仁

·

1月累積里程 : 188.20 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

老翁, 雲林遊人和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'21"	00:12'33"
3	06'24"	00:18'57"
4	06'12"	00:25'09"
5	06'17"	00:31'26"
6	06'19"	00:37'45"
7	06'00"	00:43'45"
8	05'48"	00:49'33"
9	05'36"	00:55'09"
10	05'26"	01:00'35"
11	08'06"	01:08'41"
11.1	06'04"	01:09'34"

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