默默的路過 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

13.3 km | 01:23:24 | 06:15/km

日期: 2019-01-08 19:54 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'03" / 07'11" / 07'14" / 06'43" / 06'20" / 06'18" / 06'19" / 06'03" / 05'58" / 05'53" / 05'41" / 05'29" / 05'34" / 05'29" /

基本訓練

1月累積里程 : 291.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳俊成, 簡新展和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'11"	00:14'14"
3	07'14"	00:21'28"
4	06'43"	00:28'11"
5	06'20"	00:34'31"
6	06'18"	00:40'49"
7	06'19"	00:47'08"
8	06'03"	00:53'11"
9	05'58"	00:59'09"
10	05'53"	01:05'02"
11	05'41"	01:10'43"
12	05'29"	01:16'12"
13	05'34"	01:21'46"
13.3	05'24"	01:23'28"

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