呂明弦 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

呂明弦屏東
ID 232056

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5.5 km | 00:31:52 | 05:49/km

日期: 2019-01-08 05:06 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'17" / 05'51" / 05'44" / 05'29" / 05'51" / 05'42" /

基本訓練

1月累積里程 : 112.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Alice, blue 和其他 6 人說推

·

曾烽耿早安,晨跑運動愉快~

2019-01-08 09:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'51"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'29"	00:23'21"
5	05'51"	00:29'12"
5.5	05'42"	00:31'53"

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