10.0 km | 00:45:57 | 04:35/km日期: 2019-01-06 16:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'43" / 04'28" / 04'38" / 04'41" / 04'36" / 04'39" / 04'39" / 04'33" / 04'29" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
220.60 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1569.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 04'28" | 00:08'11" |
| 3 | 04'38" | 00:12'49" |
| 4 | 04'41" | 00:17'30" |
| 5 | 04'36" | 00:22'06" |
| 6 | 04'39" | 00:26'45" |
| 7 | 04'39" | 00:31'24" |
| 8 | 04'33" | 00:35'57" |
| 9 | 04'29" | 00:40'26" |
| 10 | 04'26" | 00:44'52" |
| 10.0 | 05'21" | 00:44'54" |
展開計圈分析
留言 
