johnny 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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6.3 km | 00:59:53 | 09:33/km

日期: 2019-01-04 20:11 - 地點: 雄商 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 11'56" / 11'29" / 11'02" / 09'39" / 07'01" / 07'00" / 06'46" /

1月累積里程 : 127.44 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1716.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

石耀聰, 葉文凱和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	11'29"	00:23'25"
3	11'02"	00:34'27"
4	09'39"	00:44'06"
5	07'01"	00:51'07"
6	07'00"	00:58'07"
6.3	06'45"	00:59'53"

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成績 : 01:07:05

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