7.0 km | 00:38:15 | 05:27/km日期: 2019-01-05 05:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 05'37" / 05'29" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 417.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'37" | 00:11'59" |
| 3 | 05'29" | 00:17'28" |
| 4 | 05'18" | 00:22'46" |
| 5 | 05'15" | 00:28'01" |
| 6 | 05'09" | 00:33'10" |
| 7 | 05'03" | 00:38'13" |
| 7.0 | 01'40" | 00:38'14" |
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