9.0 km | 00:52:23 | 05:49/km日期: 2019-01-05 05:16 - 平均心率: 116 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'44" / 06'33" / 06'37" / 05'59" / 04'49" / 05'49" / 05'00" / 05'24" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+08'14") | 248 / 3248 |
| 5 | | 03'54" (+00'05") | 1000 / 4248 |
| 6 | | 03'49" | 600 / 4848 |
| 7 | | 11'06" (+07'17") | 400 / 5248 |
| 8 | | 03'53" (+00'04") | 1000 / 6248 |
| 9 | | 03'53" (+00'04") | 600 / 6848 |
| 10 | | 10'24" (+06'35") | 400 / 7248 |
| 11 | | 03'53" (+00'04") | 1000 / 8248 |
| 12 | | 03'55" (+00'06") | 600 / 8848 |
| 13 | | 15'37" (+11'48") | 141 / 8990 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 06'37" | 00:19'54" |
| 4 | 05'59" | 00:25'53" |
| 5 | 04'49" | 00:30'42" |
| 6 | 05'49" | 00:36'31" |
| 7 | 05'00" | 00:41'31" |
| 8 | 05'24" | 00:46'55" |
| 9.0 | 05'32" | 00:52'24" |
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