許小彤 2019/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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4.2 km | 00:35:50 | 08:25/km

日期: 2019-01-04 19:04 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 10'13" / 07'01" / 06'40" / 08'07" / 11'04" /

基本訓練

1月累積里程 : 109.33 km

Nike AIR MAX MOTION 累積 : 400.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿誠, 黃鈺隆和其他 40 人說推

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觀看另 11 則留言

陳節亮小彤早安...
假日愉悅!^^

2019-01-06 10:43 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 小彤午安安
跑就對了，舒暢身心、每天都樂活!

2019-01-07 11:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	07'01"	00:17'14"
3	06'40"	00:23'54"
4	08'07"	00:32'01"
4.2	11'12"	00:34'47"

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