3.3 km | 00:28:20 | 08:30/km日期: 2019-01-11 18:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'53" / 07'52" / 09'48" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'35") | 272 / 1272 |
| 3 | | 07'51" (+00'26") | 1000 / 2272 |
| 4 | | 10'07" (+02'42") | 1000 / 3272 |
| 5 | | 12'24" (+04'59") | 61 / 3333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
9.65 km 
ASICS KAYANO 24 (2E) 累積 :
1496.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'52" | 00:15'45" |
| 3 | 09'48" | 00:25'33" |
| 3.3 | 09'44" | 00:28'48" |
留言 
