aaaaaspring(志雄) 2012/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

aaaaaspring(志雄) 高雄
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aaaaaspring(志雄)

7.0 km | 00:39:11 | 05:34/km

日期: 2012-12-08 15:39 - 地點: 南寮-彌陀 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'28" / 05'45" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'21" / 05'19" / 04'24" /

高雄

aaaaaspring(志雄)

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跟我弟騎機車去漯底看王船,然我自己再用跑的回家,海邊風還真大

12月累積里程 : 185.24 km

GPX 上傳 | 11 years ago

豐仔, Jerry Wu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'45"	00:11'13"
3	05'47"	00:17'00"
4	05'43"	00:22'43"
5	05'39"	00:28'22"
6	05'21"	00:33'43"
7	05'19"	00:39'02"
7.0	04'21"	00:39'11"

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