蔡文斌 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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5.0 km | 00:25:06 | 05:00/km

日期: 2019-01-05 12:18 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 04'53" / 04'55" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 66.91 km

Mizuno WAVE EMPEROR 3 皇速 -黑色(J1GA187603) 累積 : 836.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'55"	00:09'48"
3	05'05"	00:14'53"
4	05'06"	00:19'59"
5	05'06"	00:25'05"
5.0	02'34"	00:25'07"

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