10.1 km | 00:57:37 | 05:41/km日期: 2014-05-01 23:43 - 地點: 屯門碼頭>兆康>良景 - 天氣: 涼風之夜 - 平均心率: 91 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 05'31" / 06'47" / 05'39" / 05'14" / 05'14" / 05'27" / 05'22" / 05'29" / 06'13" / 05'56" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 6891 / 6891 |
| 2 | | 05'52" (+00'16") | 3234 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.93 km 
addidas adiZero Takumi Ren 累積 :
794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'47" | 00:12'18" |
| 3 | 05'39" | 00:17'57" |
| 4 | 05'14" | 00:23'11" |
| 5 | 05'14" | 00:28'25" |
| 6 | 05'27" | 00:33'52" |
| 7 | 05'22" | 00:39'14" |
| 8 | 05'29" | 00:44'43" |
| 9 | 06'13" | 00:50'56" |
| 10 | 05'56" | 00:56'52" |
| 10.1 | 05'56" | 00:57'37" |
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