汪志/tom 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.2 km | 01:00:41 | 05:58/km

日期: 2019-01-02 19:06 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'21" / 06'01" / 05'57" / 05'57" / 06'10" / 06'02" / 05'54" / 06'06" / 05'34" / 05'59" / 04'00" /

1月累積里程 : 363.26 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Les, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'01"	00:12'22"
3	05'57"	00:18'19"
4	05'57"	00:24'16"
5	06'10"	00:30'26"
6	06'02"	00:36'28"
7	05'54"	00:42'22"
8	06'06"	00:48'28"
9	05'34"	00:54'02"
10	05'59"	01:00'01"
10.2	03'59"	01:00'41"

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