5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km日期: 2018-05-17 19:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4610 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'19" / 04'53" / 05'15" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'35") | 1006 / 1006 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'20") | 1003 / 2010 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'16" (+00'23") | 1008 / 3018 | 176 / 107 |
| 4 | | 04'53" | 1009 / 4028 | 175 / 116 |
| 5 | | 05'11" (+00'18") | 1002 / 5030 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 24.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'19" | 00:16'01" |
| 4 | 04'53" | 00:20'54" |
| 5 | 05'15" | 00:26'09" |
| 5.0 | 17'37" | 00:26'20" |
留言 
