6.6 km | 00:54:53 | 08:21/km日期: 2012-12-07 18:23 - 平均心率: 72 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 08'32" / 07'48" / 08'05" / 08'20" / 08'02" / 08'45" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'41") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 07'49" | 1010 / 2021 |
| 3 | | 08'03" (+00'14") | 1006 / 3027 |
| 4 | | 08'19" (+00'30") | 1004 / 4031 |
| 5 | | 08'12" (+00'23") | 1010 / 5042 |
| 6 | | 08'34" (+00'45") | 1011 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
23.14 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
124.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'48" | 00:16'20" |
| 3 | 08'05" | 00:24'25" |
| 4 | 08'20" | 00:32'45" |
| 5 | 08'02" | 00:40'47" |
| 6 | 08'45" | 00:49'32" |
| 6.6 | 09'32" | 00:54'53" |
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