6.8 km | 00:44:39 | 06:31/km日期: 2019-01-02 19:42 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 7918 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'38" / 07'11" / 06'12" / 05'32" / 05'51" / 06'04" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+03'27") | 1005 / 1005 | 189 / 57 |
| 2 | | 07'12" (+01'33") | 1006 / 2012 | 168 / 82 |
| 3 | | 05'39" | 1004 / 3016 | 168 / 104 |
| 4 | | 05'40" (+00'01") | 1003 / 4020 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1010 / 5030 | 166 / 104 |
| 6 | | 07'28" (+01'49") | 1005 / 6035 | 181 / 73 |
| 7 | | 14'23" (+08'44") | 246 / 6281 | 204 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'11" | 00:14'49" |
| 3 | 06'12" | 00:21'01" |
| 4 | 05'32" | 00:26'33" |
| 5 | 05'51" | 00:32'24" |
| 6 | 06'04" | 00:38'28" |
| 6.2 | 25'04" | 00:44'39" |
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