欣慕 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.1 km | 02:17:42 | 22:38/km

日期: 2019-01-05 09:03 - 總爬升: 238 m - 地點: 藤山步道 - 天氣: 好 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 796 - 平均步頻: 5 - 平均步幅: 763 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

18'48"

(18'48")

3.20 (-1.02)

1001 / 1001

5 / 982

2

25'03"

(43'51")

2.41 (-1.80)

1006 / 2008

4 / 949

3

30'16"

(01:14'07")

1.99 (-2.23)

1003 / 3011

9 / 334

4

22'01"

(01:36'08")

2.73 (-1.49)

1001 / 4012

3 / 1390

5

25'53"

(02:02'01")

2.34 (-1.88)

1007 / 5020

5 / 709

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彰化

欣慕

·

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Kent Hong （見成）, 👓 梨和其他 23 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安，週末運動愉快^_^

2019-01-05 19:49 ·

1 個人推

洪嘉煌欣慕哥，運動愉快！

2019-01-05 22:57 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'48"	00:18'48"
2	25'03"	00:43'51"
3	30'16"	01:14'07"
4	22'01"	01:36'08"
5	25'45"	02:01'53"
6	14'24"	02:16'17"
6.1	17'35"	02:17'42"

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