王敬棋 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

王敬棋彰化
ID 273578

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6.6 km | 00:45:25 | 06:54/km

日期: 2019-01-01 05:52 - 地點: 彰化縣 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'11" / 08'16" / 06'38" / 06'12" / 07'28" / 06'39" / 07'04" /

彰化

王敬棋

·

基本訓練

1月累積里程 : 52.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王敬棋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	08'16"	00:14'27"
3	06'38"	00:21'05"
4	06'12"	00:27'17"
5	07'28"	00:34'45"
6	06'39"	00:41'24"
6.6	07'07"	00:45'26"

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成績 : 01:07:05

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