3.1 km | 00:20:47 | 06:36/km日期: 2018-12-26 18:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'14" / 07'04" / 07'20" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'14" | 00:02'14" |
| 2 | 07'04" | 00:09'18" |
| 3 | 07'20" | 00:16'38" |
| 3.1 | 05'44" | 00:17'29" |
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