Taiching lee(DWD) 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
ID 114650

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Taiching lee(DWD)

5.0 km | 00:36:00 | 07:12/km

2019 第八屆太麻里曙光‧比基尼沙灘路跑

官方成績
日期	2019-01-01
成績	00:36:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

日期: 2019-01-01 07:40 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'12" (+00'39")

1000 / 1000

2

08'46"

(16'59")

08'46" (+01'13")

1000 / 2000

3

07'52"

(24'52")

07'52" (+00'19")

1000 / 3000

4

07'33"

(32'25")

07'33"

1000 / 4000

5

03'34"

(35'59")

06'39"

537 / 4537

基隆

Taiching lee(DWD)

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基隆

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基隆

Taiching lee(DWD)

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Taiching lee(DWD)

·

少了500公尺，好累

賽後評分: good
給 5 星

1月累積里程 : 152.44 km

不知道赤足鞋（黃黑）累積 : 9.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

畯（準仔）, 陳泰谷和其他 24 人說推

·

俊和（跑後山）大豊哥晚安，猛男的體格真的很厲害，新年快樂~

2019-01-01 23:13 ·

1 個人推

Taiching lee(DWD) 謝謝俊和兄 😊

2019-01-02 10:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	08'47"	00:17'01"
3	07'53"	00:24'54"
4	07'33"	00:32'27"
4.5	06'38"	00:36'01"

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