13.3 km | 01:08:58 | 05:11/km日期: 2014-04-23 21:31 - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 110 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'25" / 05'10" / 05'17" / 04'29" / 05'25" / 05'18" / 05'18" / 05'14" / 04'24" / 05'00" / 05'30" / 05'21" / 05'03" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'03") | 5796 / 5796 |
| 2 | | 05'07" | 5856 / 11653 |
| 3 | | 05'01" | 1790 / 13443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
282.76 km 
MIZUNO WAVE HAWK 2 累積 :
848.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'10" | 00:10'35" |
| 3 | 05'17" | 00:15'52" |
| 4 | 04'29" | 00:20'21" |
| 5 | 05'25" | 00:25'46" |
| 6 | 05'18" | 00:31'04" |
| 7 | 05'18" | 00:36'22" |
| 8 | 05'14" | 00:41'36" |
| 9 | 04'24" | 00:46'00" |
| 10 | 05'00" | 00:51'00" |
| 11 | 05'30" | 00:56'30" |
| 12 | 05'21" | 01:01'51" |
| 13 | 05'03" | 01:06'54" |
| 13.4 | 05'51" | 01:08'58" |
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