Max 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Max 新北市
ID 286258

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7.0 km | 00:50:58 | 07:16/km

日期: 2019-01-01 16:55 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'13" / 06'33" / 06'37" / 07'20" / 08'06" / 06'50" / 08'03" / 10'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 102.82 km

NIKE fitsole 2 累積 : 12.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'33"	00:13'46"
3	06'37"	00:20'23"
4	07'20"	00:27'43"
5	08'06"	00:35'49"
6	06'50"	00:42'39"
7	08'03"	00:50'42"
7.0	10'36"	00:50'48"

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朋友動態

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