楓昕 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

楓昕新竹
ID 87389

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8.8 km | 00:42:11 | 04:47/km

日期: 2014-04-25 05:09 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 05'10" / 04'55" / 05'04" / 04'47" / 04'48" / 04'39" / 05'05" / 04'46" / 03'39" /

4月累積里程 : 151.08 km

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浪潮行者, 小伙子和其他 131 人說推

·

陳世賢好快

2014-04-25 08:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'55"	00:10'05"
3	05'04"	00:15'09"
4	04'47"	00:19'56"
5	04'48"	00:24'44"
6	04'39"	00:29'23"
7	05'05"	00:34'28"
8	04'46"	00:39'14"
8.8	03'39"	00:42'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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