0213(ㄚ良) 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

0213(ㄚ良) 台中
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7.2 km | 00:40:07 | 05:34/km

日期: 2014-04-25 18:44 - 總爬升: 129 m - 地點: 興大校園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'09" / 05'22" / 05'42" / 05'32" / 05'31" / 05'38" / 05'12" / 05'11" /

肉腳練習

4月累積里程 : 201.38 km

肉腳累積 : 900.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, 陳妤涵和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'22"	00:11'31"
3	05'42"	00:17'13"
4	05'32"	00:22'45"
5	05'31"	00:28'16"
6	05'38"	00:33'54"
7	05'12"	00:39'06"
7.2	05'10"	00:40'07"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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