蝸牛達人 2018/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

蝸牛達人南投
ID 8969

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10.4 km | 01:02:21 | 06:01/km

日期: 2018-12-29 19:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'27" / 06'00" / 06'30" / 05'55" / 05'38" / 05'32" / 05'50" / 05'34" / 05'53" / 06'58" / 05'44" /

12月累積里程 : 132.27 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1020.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

大文DaiMan, Joe Lam 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'00"	00:12'27"
3	06'30"	00:18'57"
4	05'55"	00:24'52"
5	05'38"	00:30'30"
6	05'32"	00:36'02"
7	05'50"	00:41'52"
8	05'34"	00:47'26"
9	05'53"	00:53'19"
10	06'58"	01:00'17"
10.4	05'46"	01:02'21"

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成績 : 01:07:05

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