6.7 km | 00:48:17 | 07:14/km日期: 2014-04-24 06:11 - 地點: 學校附近繞圈圈 - 天氣: 挺好的 - 平均心率: 47 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'54" / 06'33" / 07'51" / 07'11" / 08'09" / 06'49" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'22") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'31" | 1026 / 2033 |
| 3 | | 07'53" (+01'22") | 1007 / 3040 |
| 4 | | 07'11" (+00'40") | 1009 / 4049 |
| 5 | | 08'05" (+01'34") | 1013 / 5063 |
| 6 | | 06'50" (+00'19") | 1006 / 6070 |
| 7 | | 07'16" (+00'45") | 598 / 6668 |
彰興國中隔壁的延和公園操場上
堆放了很多搭設舞台用的器材
上網查了一下
原來是縣府在這週六4/26晚上辦活動
有陳昇和新寶島康樂隊，還有F.I.R.飛兒樂團，哇
走路就可以參加，真是太好了！
當天晚上彰興國中和延和公園附近可能會被人潮車潮擠爆吧？XD
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.42 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1986.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'33" | 00:13'27" |
| 3 | 07'51" | 00:21'18" |
| 4 | 07'11" | 00:28'29" |
| 5 | 08'09" | 00:36'38" |
| 6 | 06'49" | 00:43'27" |
| 6.7 | 07'13" | 00:48'17" |
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