10.0 km | 00:56:54 | 05:40/km日期: 2018-12-26 06:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'43" / 05'31" / 05'49" / 05'42" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
86.69 km 
Hoka Huaka 2 累積 :
544.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'37" | 00:17'09" |
| 4 | 05'40" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 6 | 05'43" | 00:34'12" |
| 7 | 05'31" | 00:39'43" |
| 8 | 05'49" | 00:45'32" |
| 9 | 05'42" | 00:51'14" |
| 10 | 05'35" | 00:56'49" |
| 10.0 | 04'26" | 00:56'54" |
留言 
展開計圈分析
