羊小明 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
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6.0 km | 00:38:18 | 06:20/km

日期: 2014-04-23 18:12 - 地點: 立德生活館外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'58" / 05'58" / 05'50" / 06'07" / 06'27" / 06'39" / 06'31" /

好久沒有跑到肚子餓跑不下去...趕緊喊卡..喝罐奶茶來去游泳^^

4月累積里程 : 209.81 km

ASICS GT2170 累積 : 2276.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 阿龍和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'58"	00:12'56"
3	05'50"	00:18'46"
4	06'07"	00:24'53"
5	06'27"	00:31'20"
6	06'39"	00:37'59"
6.0	06'08"	00:38'17"

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成績 : 01:07:05

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