RS 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

RS 南投
ID 216809

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10.0 km | 01:23:56 | 08:21/km

日期: 2015-10-18 14:25 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 542 Cal

Pace: 06'58" / 08'26" / 08'21" / 10'00" / 08'50" / 07'13" / 07'41" / 08'41" / 09'07" / 08'29" / 04'37" /

10月累積里程 : 64.67 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'26"	00:15'24"
3	08'21"	00:23'45"
4	10'00"	00:33'45"
5	08'50"	00:42'35"
6	07'13"	00:49'48"
7	07'41"	00:57'29"
8	08'41"	01:06'10"
9	09'07"	01:15'17"
10	08'29"	01:23'46"
10.0	04'31"	01:23'56"

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