林義哲 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

林義哲屏東
ID 41618

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9.0 km | 00:45:21 | 05:01/km

日期: 2014-04-23 04:51 - 地點: 潮州 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 03'28" / 03'39" / 06'04" / 05'10" / 05'14" / 05'18" / 05'21" / 05'21" / 26'11" /

4月累積里程 : 249.23 km

XT 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 瘋狂小忍者和其他 10 人說推

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方柏偉（大頭）第二公里跟第三公里是怎麼回事，那麼快

2014-04-24 10:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	03'28"	00:08'52"
3	03'39"	00:12'31"
4	06'04"	00:18'35"
5	05'10"	00:23'45"
6	05'14"	00:28'59"
7	05'18"	00:34'17"
8	05'21"	00:39'38"
9	05'21"	00:44'59"
9.0	26'11"	00:45'21"

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