吳金坤 2012/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳金坤高雄
ID 8476

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12.6 km | 01:15:13 | 05:56/km

日期: 2012-12-07 21:48 - 總爬升: 241 m - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 07'23" / 06'11" / 05'57" / 06'07" / 06'01" / 05'43" / 05'56" / 05'29" / 05'31" / 05'49" / 05'54" / 05'52" / 05'09" /

12月累積里程 : 242.07 km

Android 上傳 | 12 years ago

Peter Lee, david 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'11"	00:13'34"
3	05'57"	00:19'31"
4	06'07"	00:25'38"
5	06'01"	00:31'39"
6	05'43"	00:37'22"
7	05'56"	00:43'18"
8	05'29"	00:48'47"
9	05'31"	00:54'18"
10	05'49"	01:00'07"
11	05'54"	01:06'01"
12	05'52"	01:11'53"
12.6	05'08"	01:15'13"

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成績 : 03:46:01

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