11.3 km | 00:54:17 | 04:47/km日期: 2018-12-24 16:36 - 平均心率: 96 - 卡路里: 967 Cal - 總步數: 9432 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'05" / 04'47" / 04'47" / 04'34" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'50" / 04'50" / 04'43" / 04'40" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'33") | 1004 / 1004 | 175 / 111 |
| 2 | | 04'45" (+00'13") | 1009 / 2014 | 177 / 118 |
| 3 | | 04'44" (+00'12") | 1008 / 3022 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'32" | 1006 / 4029 | 175 / 125 |
| 5 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 5029 | 172 / 119 |
| 6 | | 04'47" (+00'15") | 1003 / 6033 | 170 / 122 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 1008 / 7042 | 172 / 120 |
| 8 | | 04'47" (+00'15") | 1008 / 8050 | 172 / 121 |
| 9 | | 04'48" (+00'16") | 1005 / 9056 | 172 / 120 |
| 10 | | 04'42" (+00'10") | 1008 / 10064 | 175 / 120 |
| 11 | | 04'35" (+00'03") | 1003 / 11068 | 173 / 125 |
| 12 | | 04'19" | 339 / 11408 | 170 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
281.88 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'47" | 00:09'52" |
| 3 | 04'47" | 00:14'39" |
| 4 | 04'34" | 00:19'13" |
| 5 | 04'52" | 00:24'05" |
| 6 | 04'48" | 00:28'53" |
| 7 | 04'48" | 00:33'41" |
| 8 | 04'50" | 00:38'31" |
| 9 | 04'50" | 00:43'21" |
| 10 | 04'43" | 00:48'04" |
| 11 | 04'40" | 00:52'44" |
| 11.3 | 04'34" | 00:54'17" |
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