王培堂 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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15.4 km | 01:43:48 | 06:45/km

日期: 2014-04-09 20:16 - 卡路里: 1133 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 08'52" / 06'36" / 06'12" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 06'16" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 07'20" / 07'28" / 08'00" / 07'00" / 07'21" /

4月累積里程 : 204.82 km

DIADORA 累積 : 528.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

伊林, brucelee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	06'36"	00:15'28"
3	06'12"	00:21'40"
4	06'00"	00:27'40"
5	06'08"	00:33'48"
6	06'00"	00:39'48"
7	06'04"	00:45'52"
8	06'16"	00:52'08"
9	06'24"	00:58'32"
10	06'28"	01:05'00"
11	06'24"	01:11'24"
12	07'20"	01:18'44"
13	07'28"	01:26'12"
14	08'00"	01:34'12"
15	07'00"	01:41'12"
15.4	07'21"	01:43'48"

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