3.4 km | 00:23:06 | 06:45/km日期: 2018-12-25 14:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 4102 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'58" / 06'45" / 06'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'22") | 1004 / 1004 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2004 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'35" | 1003 / 3008 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'37" (+00'02") | 415 / 3423 | 178 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'45" | 00:13'43" |
| 3 | 06'37" | 00:20'20" |
| 3.4 | 06'39" | 00:23'06" |
14217.9 km | 
6903.9 km
留言 
