7.0 km | 00:50:17 | 07:09/km日期: 2018-12-24 16:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'17" / 08'32" / 07'27" / 06'43" / 06'47" / 06'29" / 06'53" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.98 km 
adidas aerobounce m 累積 :
1312.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'32" | 00:15'49" |
| 3 | 07'27" | 00:23'16" |
| 4 | 06'43" | 00:29'59" |
| 5 | 06'47" | 00:36'46" |
| 6 | 06'29" | 00:43'15" |
| 7 | 06'53" | 00:50'08" |
| 7.0 | 04'59" | 00:50'17" |
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