art chen 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

art chen 新北市
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5.1 km | 00:30:29 | 05:58/km

日期: 2014-04-22 06:34 - 地點: 汐止社后 - 天氣: 陰 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 05'49" / 06'02" / 06'05" / 05'33" / 05'26" /

一個多禮拜沒跑~5k居然跑的有點累

4月累積里程 : 115.79 km

skechers GOrun 53500ORBL 累積 : 789.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾小范, 李仁哲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'49"	00:12'16"
3	06'02"	00:18'18"
4	06'05"	00:24'23"
5	05'33"	00:29'56"
5.1	05'25"	00:30'29"

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成績 : 01:07:05

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