廖品蓁 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖品蓁嘉義
ID 409961

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6.2 km | 00:53:11 | 08:34/km

日期: 2018-12-20 19:26 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'02" / 08'15" / 08'35" / 08'16" / 08'56" / 08'46" / 11'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 204.94 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 / fire red 累積 : 719.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 劉宗學和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'15"	00:16'17"
3	08'35"	00:24'52"
4	08'16"	00:33'08"
5	08'56"	00:42'04"
6	08'46"	00:50'50"
6.2	12'04"	00:53'12"

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