5.0 km | 00:29:07 | 05:47/km日期: 2018-12-19 23:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'49" / 04'52" / 05'29" / 06'38" / 06'10" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+02'11") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 04'52" | 00:10'41" |
| 3 | 05'29" | 00:16'10" |
| 4 | 06'38" | 00:22'48" |
| 5 | 06'10" | 00:28'58" |
| 5.0 | 06'56" | 00:29'09" |
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