蕭欽宇 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

蕭欽宇彰化
ID 21606

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17.8 km | 02:18:04 | 07:45/km

日期: 2019-01-01 14:22 - 總爬升: 336 m - 卡路里: 960 Cal - 總步數: 21682 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'56" / 08'15" / 08'07" / 07'47" / 11'19" / 08'14" / 07'35" / 06'24" / 07'53" / 07'07" / 07'05" / 09'25" / 08'43" / 06'41" / 06'41" / 06'28" / 06'39" / 07'16" /

彰化

蕭欽宇

·

1月累積里程 : 111.53 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago

Hsu,Fu-Kai, 鄭永成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'15"	00:16'11"
3	08'07"	00:24'18"
4	07'47"	00:32'05"
5	11'19"	00:43'24"
6	08'14"	00:51'38"
7	07'35"	00:59'13"
8	06'24"	01:05'37"
9	07'53"	01:13'30"
10	07'07"	01:20'37"
11	07'05"	01:27'42"
12	09'25"	01:37'07"
13	08'43"	01:45'50"
14	06'41"	01:52'31"
15	06'41"	01:59'12"
16	06'28"	02:05'40"
17	06'39"	02:12'19"
17.8	07'16"	02:18'04"

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