廖品蓁 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

廖品蓁嘉義
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6.7 km | 00:52:45 | 07:55/km

日期: 2018-12-18 18:17 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'40" / 07'05" / 07'59" / 08'12" / 07'51" / 08'51" / 10'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 204.94 km

asics GT-2000 6(D) / blue 累積 : 761.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 黄蓉和其他 5 人說推

·

觀看另 3 則留言

黄蓉晚安夜跑愉快

2018-12-18 22:52 ·

1 個人推

林家治早安！謝謝鼓勵🤗

2018-12-19 07:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	07'05"	00:12'45"
3	07'59"	00:20'44"
4	08'12"	00:28'56"
5	07'51"	00:36'47"
6	08'51"	00:45'38"
6.6	11'00"	00:52'45"

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