Dennys822 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dennys822 新竹
ID 1027

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12.1 km | 01:02:08 | 05:07/km

日期: 2014-04-23 06:35 - 天氣: 風有點大 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'18" / 05'16" / 05'10" / 05'13" / 05'08" / 05'15" / 04'58" / 05'14" / 05'03" / 05'00" / 04'50" / 05'01" / 05'11" /

4月累積里程 : 190.56 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1808.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

阿寶, Min 和其他 50 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	05'10"	00:15'44"
4	05'13"	00:20'57"
5	05'08"	00:26'05"
6	05'15"	00:31'20"
7	04'58"	00:36'18"
8	05'14"	00:41'32"
9	05'03"	00:46'35"
10	05'00"	00:51'35"
11	04'50"	00:56'25"
12	05'01"	01:01'26"
12.1	05'10"	01:02'08"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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