高恭喜 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

高恭喜台北市
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5.0 km | 00:49:06 | 09:52/km

日期: 2018-12-20 21:13 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'50" / 09'26" / 09'07" / 09'25" / 10'19" / 01'00" /

12月累積里程 : 88.24 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳大本和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

黃新穆晚安一天持續進步0.1% 一年後
就能進步1.4倍，與你分享😃

2018-12-21 23:06 ·

1 個人推

黃新穆晚安聖誕節愉快平安～😃

2018-12-25 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	09'26"	00:19'16"
3	09'07"	00:28'23"
4	09'25"	00:37'48"
5	10'19"	00:48'07"
5.0	-32'-46"	00:49'06"

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