feng 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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4.0 km | 00:32:52 | 08:06/km

日期: 2018-12-19 21:23 - 總爬升: 124 m - 地點: 科工館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'10" / 07'03" / 08'27" / 08'06" / 37'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'04" (+00'01")

1065 / 1065

2

07'46"

(15'18")

07'03"

1101 / 2166

3

08'41"

(23'59")

08'34" (+01'31")

1012 / 3179

4

08'14"

(32'13")

08'16" (+01'13")

995 / 4174

恢復中

12月累積里程 : 332.33 km

廠牌阿拖-橘累積 : 5706.1 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 5 years ago

Hsing Kuo, 品衡(慢慢蛇) 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'03"	00:14'13"
3	08'27"	00:22'40"
4	08'06"	00:30'46"
4.0	37'00"	00:32'37"

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