3.2 km | 00:26:10 | 08:09/km日期: 2018-12-17 05:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 4314 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'48" / 08'01" / 08'34" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 | 170 / 75 |
| 2 | | 08'01" (+00'13") | 1007 / 2007 | 164 / 75 |
| 3 | | 08'27" (+00'39") | 1004 / 3012 | 161 / 73 |
| 4 | | 08'25" (+00'37") | 209 / 3221 | 160 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
283.54 km 
Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'01" | 00:15'49" |
| 3 | 08'34" | 00:24'23" |
| 3.2 | 08'30" | 00:26'10" |
留言 
