5.0 km | 00:41:12 | 08:13/km日期: 2018-12-28 20:52 - 地點: 靶場 - 平均心率: 118 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'28" / 08'28" / 08'23" / 08'07" / 07'44" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.67 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
1673.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'28" | 00:16'56" |
| 3 | 08'23" | 00:25'19" |
| 4 | 08'07" | 00:33'26" |
| 5 | 07'44" | 00:41'10" |
| 5.0 | 03'36" | 00:41'12" |
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