10.2 km | 01:01:58 | 06:02/km日期: 2018-12-17 18:04 - 平均心率: 170 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'45" / 06'48" / 06'27" / 06'32" / 06'17" / 05'54" / 05'50" / 05'33" / 05'16" / 05'10" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'35") | 1004 / 1004 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'47" (+01'38") | 1001 / 2005 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'29" (+01'20") | 1001 / 3006 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'31" (+01'22") | 1004 / 4011 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+01'11") | 1002 / 5013 | 173 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 6014 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'49" (+00'40") | 1003 / 7018 | 182 / 93 |
| 8 | | 05'32" (+00'23") | 1007 / 8026 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'15" (+00'06") | 1002 / 9028 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'09" | 1002 / 10030 | 181 / 106 |
| 11 | | 05'09" | 245 / 10275 | 183 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 610.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'48" | 00:13'33" |
| 3 | 06'27" | 00:20'00" |
| 4 | 06'32" | 00:26'32" |
| 5 | 06'17" | 00:32'49" |
| 6 | 05'54" | 00:38'43" |
| 7 | 05'50" | 00:44'33" |
| 8 | 05'33" | 00:50'06" |
| 9 | 05'16" | 00:55'22" |
| 10 | 05'10" | 01:00'32" |
| 10.2 | 05'50" | 01:01'58" |
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