🏃勒勒🏊 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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14.6 km | 01:23:08 | 05:42/km

日期: 2018-12-16 06:01 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 陰 - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'58" / 06'19" / 06'39" / 06'00" / 05'48" / 06'46" / 05'33" / 05'27" / 05'20" / 05'15" / 05'13" / 05'10" / 05'05" / 04'51" / 04'48" /

12月累積里程 : 202.67 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'19"	00:13'17"
3	06'39"	00:19'56"
4	06'00"	00:25'56"
5	05'48"	00:31'44"
6	06'46"	00:38'30"
7	05'33"	00:44'03"
8	05'27"	00:49'30"
9	05'20"	00:54'50"
10	05'15"	01:00'05"
11	05'13"	01:05'18"
12	05'10"	01:10'28"
13	05'05"	01:15'33"
14	04'51"	01:20'24"
14.6	04'48"	01:23'08"

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成績 : 01:07:05

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