6.5 km | 01:30:34 | 13:56/km日期: 2018-12-15 15:08 - 地點: 民安國小-青年公園 - 平均心率: 116 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 13'02" / 12'53" / 14'44" / 14'25" / 13'19" / 14'02" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 14'32" (+01'51") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 14'02" (+01'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'26" (+01'45") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 14'04" (+01'23") | 64 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'53" | 00:25'55" |
| 3 | 14'44" | 00:40'39" |
| 4 | 14'25" | 00:55'04" |
| 5 | 13'19" | 01:08'23" |
| 6 | 14'02" | 01:22'25" |
| 6.5 | 16'10" | 01:30'32" |
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