余深賢 2018/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.6 km | 01:08:09 | 06:25/km

日期: 2018-12-20 15:56 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'38" / 06'07" / 06'23" / 06'23" / 06'30" / 06'28" / 06'32" / 06'19" / 06'26" / 06'30" / 06'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 121.00 km

NIKE ZOOM WINFLO4 累積 : 2801.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李春美, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'07"	00:12'45"
3	06'23"	00:19'08"
4	06'23"	00:25'31"
5	06'30"	00:32'01"
6	06'28"	00:38'29"
7	06'32"	00:45'01"
8	06'19"	00:51'20"
9	06'26"	00:57'46"
10	06'30"	01:04'16"
10.6	06'23"	01:08'09"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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